Grüner Tee - Wirkung auf die Haut
Neben den weitreichenden gesundheitsfördernden Wirkungen des grünen Tees, besitzt grüner Tee mindestens genau so viele hautförderliche Eigenschaften. Asiaten war die Wirkung schon lange bekannt und die Wissenschaft belegt dies in immer mehr Studien. Man grünen Tee je nach Anwendungsgebiet entweder als Salbe, Grüntee Extrakt oder einen selbstgemachten stärkeren Aufguss verwenden.
Welche Wirkung hat grüner Tee auf die Haut?
Antibakterielle & Antivirale Wirkung von grünem Tee
Grüner Tee besitzt eine ausgeprägte Antibakterielle & Antivirale Wirkung. Diese macht sich nicht nur innerlich angewendet bemerkbar, sondern ist noch effektiver, wenn man ihn direkt auf die Haut aufträgt. Besonders effektiv kann grüner Tee gegen Feigwarzen helfen. [1]
Grüner Tee wirkt gegen Feigwarzen
Was sind Feigwarzen?
Feigwarzen oder auch Genitalwarzen, sind im Genital- oder Analbereich vorkommende, durch Viren verursachte, Blumenkohl-artige Geschwüre. Sie werden durch humane Papillomaviren (HPV) verursacht und gehören mit Chlamydien und Herpes genitalis zu den häufigsten und sich am schnellsten verbreitenden Geschlechtskrankheiten. Laut Schätzungen haben etwa 1-2% der sexuell aktiven Bevölkerung sichtbare Feigwarzen. Weitere 5-10% haben unsichtbare HPV assoziierte Läsionen und bei etwa 60% der Bevölkerung lassen sich Antikörper nachweisen, was auf eine frühere Infektion deutet.
Eine 10%ige Salbe mit Grüntee Extrakt konnte bei 52% der Probanden eine komplette Abheilung der Warzen erzielen. Salbe mit Grüntee Extrakt bietet eine kostengünstige, effektive und nebenwirkungsarme Behandlungsmöglichkeit für Feigwarzen.
Grüner Tee wirkt bei Akne
Akne ist eine Erkrankung der Talgdrüsen und äußert sich durch verschiedene Symptome, wie beispielsweise nichtentzündliche Komedonen (Mitesser) oder auch akute Entzündungen in Form von Pusteln auf der Haut. Vor allem pubertierende Jugendliche sind häufig betroffen, Akne kann aber durchaus auch darüber hinaus im Erwachsenenalter auftreten. Dabei spielen genetische, hormonelle und ernährungsbedingte Faktoren eine Rolle.
Eine 2009 durchgeführte Studie konnte bei 20 Probanden mit leichter und mittlerer Akne eine deutliche Verbesserung mit 2%iger Grüntee Lotion erzielen.[2] Es wurde sowohl eine Verbesserung der Anzahl der Läsionen, als auch des Ausmaßes erzielt. Weitere Studien konnten ähnlich positive Ergebnisse erzielen.[3] Dabei spielen antibakterielle, als auch antientzündliche und reparierende Eigenschaften des grünen Tees eine wichtige Rolle.
Grüner Tee wirkt bei entzündlichen Hautkrankheiten wie Psoriasis, Ekzeme, Rosazea
Die antientzündliche Wirkung des grünen Tees kommt besonders gut bei äußerlicher Anwendung zum Tragen. Es konnte eine positive Wirkung bei entzündlichen Hautkrankheiten wie Psoriasis (Schuppenflechte), Ekzeme und Rosazea gezeigt werden. [4] Die im grünen Tee enthaltenden Inhaltsstoffe können Entzündungen verbessern, Irritationen & Rötungen mindern und der Haut helfen sich zu reparieren.
Grüner Tee hilft Hautkrebs vorzubeugen
Im ersten Teil wurde auf die krebsschützende und krebshemmende Wirkung des grünen Tees eingegangen, die auch bei Hautkrebs zum Tragen kommt. Besonders übermäßiges Sonnen lässt freie Radikale entstehen und schädigt die DNA, so dass Hautkrebs entstehen kann. Grüner Tee wirkt antioxidativ, d.h. er wirkt freien Radikalen entgegen, und schützt den Körper und DNA vor schäden. Regelmäßig getrunken oder äußerlich angewendet erhöht grüner Tee den antioxidantiengehalt der Haut und verbessert den Schutz der Haut vor UV Schäden. [7]
Anti-Aging Wirkung von grünem Tee
Derselbe Effekt der vor Hautkrebs schützen kann, hilft auch gegen den Alterungsprozess. Antientzündliche, antioxidative und reparierende Eigenschaften schützen die Haut vor vorzeitiger Alterung und Faltenbildung. Dabei konnte vor allem ein präventiver, schützender Effekt und eine Glättung der Haut beobachtet werden. In vielen Fällen konnten bereits bestehende Falten gemindert werden. Das Hautbild wirkte durch die im grünen Tee enthaltenen Wirkstoffe insgesamt glatter, jünger und straffer. Eine verbesserte Hautfeuchtigkeit konnte auch beobachtet werden. [5] [6]
Grüner Tee, weißer Tee & Matcha Tee
Die Wirkung des grünen Tees kann sogar noch verstärkt, indem man weiße Teeblätter oder Matcha Pulver verwendet. Weißer Tee hat in vielen Fällen eine bessere Wirkung auf die Haut, weil er beispielsweise das in der Haut vorkommende Kollagen und Elastin besser schützt als grüner Tee. Matcha Tee besitzt mehr Nährstoffe & antioxidantien und wirkt aus diesem noch besser als grüner Tee.
Beim Matcha Tee sollte allerdings auf die Herkunft geachtet werden. Chinesischer Tee ist fast immer mit Blei belastet, selbst aus Bio Anbau. Japanischer Tee ist viel seltener mit Blei belastet.
Zusammenfassung: Grüner Tee kann sowohl innerlich, als auch äußerlich helfen Hautkrankheiten zu bessern oder zu behandeln. Besonders die antibakterielle, antivirale und antientzündliche Eigenschaften wirken sich auf viele Hautkrankheiten positiv aus. Der hohe Anteil an Antioxidantien und die schützende Wirkung auf die DNA ist für den Anti Aging Effekt verantwortlich. Grüner Tee kann eine kostengünstige, effektive und nebenwirkungsarme Alternative bei verschiedenen Hautprobleme darstellen. [8]
[2] The efficacy of topical 2% green tea lotion in mild-to-moderate acne vulgaris.
[3] Formulation and evaluation of herbal anti-acne moisturizer.
[5] The use of green tea extract in cosmetic formulations: not only an antioxidant active ingredient.
[6] Green tea and red light–a powerful duo in skin rejuvenation.
[7] CAM use in dermatology. Is there a potential role for honey, green tea, and vitamin C?
